যারা বছরই কম বেশি অ্যাকনে বা পিম্পল সমস্যায় সাফার করেন তাদের কাছে গ্রীষ্মে আরও বেশি স্কিনের সমস্যা। গ্রীষ্ম কাল উচ্চতাপমাত্রা আর হিউমিডিটির প্রভাবে ঘাম যেমন দেখা যায় সেই একই ত্বকের তৈলগ্রীল থেকে তেল নিঃসরনও অনেক বেশি। এর ফলে স্বাভাবিকভাবেই অ্যাকনে এবং পিম্পলের সমস্যা আরও প্রকট হয়ে উঠছে। তবে এই গরম আপনাকে ত্বককে অ্যাকনে এবং পিম্পল মুক্ত রাখা এমন কিছু নয়। রোজকার ত্বকচর্যার রুটিনে প্রয়োজনীয় জিনিস যোগ করলে অ্যাকনে আর পিম্পল সমস্যার সমাধান হবে।

তবে কোনটা না নেওয়া আর গরমে অ্যাটা অ্যাটাক কারণগুলো

১) তলগ্রি থেকে বেশি তেল নিঃসরন

আরও বেশি এবং হিউমিডিটির প্রভাবে ত্বকের তৈলগ্রি থেকে অনেক বেশি তেল নিঃসরন হয় গ্রীষ্মকাল। ত্বকের প্রয়োজনের বেশি ভালো তেল স্বাভাবিকভাবে অ্যাকনে এবং পিম্প প্রবনতা দেয়। বার বার সাবান জাতীয় ফেস ওয়াশ দিয়ে মুখ ধোওয়ার ফলে ত্বক আরো ড্রাই হয়ে যায় এবং সেই ড্রাইনেস কমানোর জন্য তৈলগ্রি আরো বেশি তেল নিঃসরণ শুরু করে। ফল জন্য, ত্বকে বাড়তি তেলের প্রবলেম কমার কথা আরো বলা যায় ।

২) বন্ধ হওয়া স্কুল পোরস

অত্যাধিক তেল আর ঘাম ত্বককে করে তোলে চটকে, যার ফলে শরীরের চামড়া জোড়া এবং ধুলো , পলিউশন খুব শক্তিশালী ত্বকে ইন্সটেন্টে গিয়ে স্কিনের পোরস বন্ধ করে দেয় । এই বন্ধ হওয়া স্কট পোরসে ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণ পিম্পল হয়।

৩) সানিন ও মেকআপ

ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকর শ্মি এবং তাপ থেকে বাঁচাতে সানিন স্ক্রিপ্ট করলেও অয়েল বেসড সান স্ক্রিপ্ট চটচটে প্লেগ পিম্পল এবং অ্যাকনের সমস্যা শক্তি দিতে পারে। মেকআপ থেকেও স্কিন পোরস বন্ধ হয়ে পিম্পল হতে পারে।

৪) সঠিক হাইজিন না লিখুন

অপরিষ্কার রুমাল ব্যাবহার বা অপরিষ্কার হাত দিয়ে মুখের ঘাম মোছার পিম্পল থেকে এবং অ্যাকনের সমস্যা অনেক অংশে বলা যায়।

এটা জানালেন যে আপনি কিভাবে পাবেন পিম্পল এবং অ্যাকনের সমস্যা মুক্তি থেকে, এই গ্রীষ্মেও,

১) ত্বকের ডিপ ক্লিনজিং করা

গ্রীষ্মকালেও ত্বককে পিম্পল এবং অ্যাকনে মুক্ত রাখতে প্রতিদিন সঠিকভাবে ত্বক পরিষ্কার করা ভীষন গুরুত্বপূর্ণ। তবে বারবার মুখ ধোয়া মোটেও ঠিক নয়, দৃশ্যমান দৃশ্যমান দৃশ্যমান সপ্তাহ দুবার, এবং রাত্রে মুখ ধওয়ার জন্য ব্যাবহার করুন একটি ১০০% সপ ফ্রি ফেস যা আপনার ত্বকের উপযোগী। ফ্রেশ ড্রাই স্কিনের জন্য ফ্রেশ লুক নিম ওয়াশ এবং অয়েলি ফেইক ত্বকের জন্য ফ্রেশলুক ব্ল্যাকবেরি ও ত্রিত্রী ফেশ ওয়াশ ব্যাহারে প্রয়োগ পাওয়া যাবে।

২) চাপটোন এবং হাইড্রেট করুন

একটি সঠিক নরদের পাইবহার গরমটো কাল পিম্পলের সমস্যা কমতে যথেষ্ট কার্যকর। স্কিন টোনার, উন্মুক্ত স্কিন পোরস বন্ধ করে দেয় এবং ত্বকে আদ্রতার যোগ দেয় । নিম ওয়াটার টোনার ব্যাবহার সবচেয়ে বেশি প্রযুক্তি অ্যাকনে এবং পিম্পল কমাতে।

৩) অধিক তৈলাক্ত ভাব নিয়ন্ত্রন করুন

গরমকালে অ্যাটক এবং পিম্পল বাড়ার একটা মুখ্য ত্বকের তৈলগ্রীহলি থেকে অত্যাকধি সমস্যা কারণ তেল নিঃসরণ। ক্লিয়ার এন্ড ক্লিন অ্যাকোয়া সলিউশান ত্বকের pH ব্যালান্সকে সাধারণ করে এবং তৈলগ্রীর অত্যধিক কার্যকারীতা কমায় । এটি ঘাম নিঃসরনও কমায়, ফলে নতুন ব্রেক আউটের বিকল্প যেমন , বলা যায় দ্রুত শুকিয়ে । একটি কটন বলে ক্লিয়ার এন্ড ক্লিন সলিউশান নিয়ে পিম্পল বা অ্যাকনেন কন্টন চাপ লাগান এবং দিন এক ঘন্টা | প্রতিদিন দু বার করে ত্বকে ত্বকে ক্লিয়ার এন্ড ক্লিন লাগালেই প্রযুক্তি পাওয়া যাবে।

৪) আতিরিক্ত অ্যাকনের ক্ষেত্রে একটি অ্যান্টি অ্যাকনে প্যাক ব্যাবহার করুন

অ্যাডভান্স স্টেট অ্যাকনে কমানোর জন্য একটি প্রফেশনাল স্ট্রেসের অ্যান্টিকনে প্যাক, যেমন, ক্ল অফ প্যাক ব্যাবহার করা দরকার। ফল পেতে সপ্তাহে তিনদিন ব্যাবহার করুন।

৫) ত্বকের রেগুলার নারিশমেদের কথা কিন্তু না

গরমকালে অতিরিক্ত অ্যাকনে এবং পিম্পল সমস্যা হলে, আপনার রোজকার ময়শ্চারেজার পরিবর্তে ব্যাবহার করুন নিম জেল । এটি ত্বকের অ্যাকনে, পিম্পল, অ্যাটালার কমায় এবং ত্বককে কেন্দ্র করে নারিশমন্ড।

নোটঃ ড্যানড্রফ থাকলে তার থেকে অ্যাকনে এবং পিম্পল সমস্যা হতে পারে। সেক্ষেত্রে উপর অ্যান্টি অ্যান্টি অ্যাকনে রেজিমের সাথে সাইন এন্ড সিল্ক ড্যানড্রফ রিমুভাল শ্যাম্পু এবং রুট এক্টিভ অ্যান্টি- ড্যানড্রফ সলিউশন ব্যাবহার করুন।

এই ব্লগটি পড়ুন ইংরেজিতে