যেহেতু বিশ্ব ক্রমবর্ধমানভাবে যোগব্যায়াম এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়ার দিকে ঝুঁকছে, অ্যারোমাথেরাপি সামগ্রিক নিরাময় এবং সুস্থতা অর্জনের জন্য সবচেয়ে কার্যকর বিকল্প থেরাপি হিসাবে স্বীকৃত হচ্ছে। অ্যারোমাথার্পি বা 'অ্যাসেনশিয়াল অয়েল' থেরাপি হল একটি প্রাচীন নিরাময় শিল্প যা বহু শতাব্দী ধরে বিকল্প চিকিৎসার ইতিহাসে রয়েছে।

অ্যারোমাথেরাপি: ভারত এবং অন্যান্য দেশে ইতিহাস

এই প্রাচীন নিরাময় শিল্পের ভারতে একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে যা 'রামায়ণ' মহাকাব্যের সময়কালের। লক্ষ্মণকে চেতনা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য হনুমান যে বহুল পরিচিত 'সঞ্জীবনী বুটি' নিয়ে এসেছিলেন তা হল ওষুধ হিসাবে উদ্ভিদ থেকে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের প্রথম নথিভুক্ত রেফারেন্স। প্রকৃতপক্ষে ফুল, বাকল, কান্ড, পাতা, শিকড় বা উদ্ভিদের অন্যান্য অংশ থেকে নিষ্কাশিত প্রাকৃতিক, সুগন্ধযুক্ত তেল ব্যবহারের অভ্যাস বিশ্বের বিভিন্ন সভ্যতায় পাওয়া যায়। ভারত ছাড়াও হিব্রু, আরবি ও ইউরোপীয় সভ্যতায় সুগন্ধি তেলের ব্যবহার প্রচলিত ছিল।

প্রাচীন মিশরে অ্যারোমাথেরাপি ছিল জীবনের একটি উপায় যখন চীনারা আকুপাংচার তৈরি করছিল। মিশরীয়রা ধর্মীয় আচার এবং চিকিৎসা উভয় ক্ষেত্রেই বালসামিক পদার্থ ব্যবহার করত। 4500 খ্রিস্টপূর্বাব্দের রেকর্ডগুলি সুগন্ধি তেলের সুগন্ধযুক্ত ছাল এবং রজন, মশলা, সুগন্ধযুক্ত ভিনেগার, ওয়াইন এবং বিয়ারের ওষুধ, আচার, জ্যোতিষশাস্ত্র এবং এম্বলিংয়ের ব্যবহার প্রকাশ করে। তুতেনখামেনের সমাধিতেও অ্যারোমাথেরাপির চিহ্ন পাওয়া গেছে যেখানে অনেক পাত্রে গন্ধরস এবং লোবানের মতো পদার্থ রয়েছে।

ইউরোপের মধ্যযুগে 'অ্যারোমাথেরাপি' শব্দটি ফরাসি রসায়নবিদ গ্যাটেফোস দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল যেমন অ্যারোমাথেরাপির জাদুটি পুনরায় আবিষ্কার করা হয়েছিল। তিনি অপরিহার্য তেল ব্যবহার করে চিকিৎসা ভিত্তিক থেরাপি হিসাবে অ্যারোমাথেরাপি তৈরি করেছিলেন। পরে অপরিহার্য তেলের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রমাণিত এবং গবেষণা করা হয়েছিল এবং সেই সময়ের প্রচলিত ওষুধের সমান হিসাবে দেখা যেতে পারে।

অ্যারোমাথেরাপিতে শীর্ষ দশ অপরিহার্য তেল

যাদুকরী থেরাপি দশটি অপরিহার্য তেলের চারপাশে ঘোরে যা প্রাথমিকভাবে দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা নিরাময়, মস্তিষ্কের উদ্দীপনা এবং ত্বকের যত্ন বাড়াতে ব্যবহৃত হয়। শীর্ষ দশ প্রাথমিক অপরিহার্য তেল হল ল্যাভেন্ডার, লেবু, ইউক্যালিপটাস, চন্দন, থাইম, চা গাছ, জেসমিন, সিট্রোনেলা, লবঙ্গ এবং বার্গামট।

অপরিহার্য তেলগুলির একটি সরাসরি ফার্মাকোলজিকাল প্রভাব রয়েছে বলে বলা হয় এবং অ্যারোমাথেরাপিস্টরা দাবি করেন যে শরীর এবং সুগন্ধযুক্ত তেলগুলির মধ্যে একটি সমন্বয় রয়েছে যা একজন ব্যক্তির শরীর এবং মনের উপর কার্যকর ফলাফল দেয়।