চুল পড়া সারা বিশ্বে পুরুষদের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি। পরিসংখ্যানগত তথ্য অনুসারে পুরুষদের এক বছরে মহিলাদের তুলনায় 30% বেশি চুল হারায়। তারা চুল পাতলা হয়ে যাওয়া এবং চুলের রেখা কমে যাওয়ার প্রবণতা বেশি। এই ঘটনাটি প্রায়শই পুরুষদের বিব্রতকর পরিস্থিতিতে ফেলে এবং আত্মবিশ্বাসকে ছিটকে দিতে পারে যাতে একজনকে আবেগের একটি অ্যারে অনুভব করা যায়। হতাশার অনুভূতি মাঝে মাঝে একজনকে সামাজিক সমস্যায় পড়তে পারে। বেশিরভাগ পুরুষই চুল পড়ার সমস্যাকে যতটা সম্ভব লুকিয়ে রাখেন, এর সমাধান খোঁজেন না।

সমাধানগুলি দেখার আগে, আসুন প্রথমে পুরুষদের চুলের সমস্যাগুলির কারণগুলি খুঁজে বের করা যাক:

• বংশগতি: পরিবারে অ্যালোপেসিয়ার ইতিহাসের কারণে বেশিরভাগ পুরুষের চুল পড়ার প্রবণতা রয়েছে। এই অবস্থাটি অ্যান্ড্রোজেনিক অ্যালোপেসিয়া নামে পরিচিত। এটি সাধারণত অনুমানযোগ্য প্যাটার্নে ঘটে। মাথার ত্বকের মুকুটে বেশিরভাগ চুলের রেখা কমে যায়।
• হরমোন এবং চিকিৎসা : শরীরের নির্দিষ্ট পুরুষ হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণে অস্থায়ী বা স্থায়ী চুল পড়া হতে পারে। বাত, হৃদরোগ, ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপের কিছু দীর্ঘমেয়াদী ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার কারণেও অতিরিক্ত চুল পড়া হতে পারে।
• ইনফেকশন: স্ক্যাল্প ইনফেকশন যেমন রিং ওয়ার্ম, হেয়ার টানিং ডিজঅর্ডার ইত্যাদি পুরুষদের চুল পড়ার কয়েকটি কারণ।
• রেডিয়েশন থেরাপি: রেডিয়েশন থেরাপি মৃত চুলের ফলিকলগুলির কারণ হতে পারে। রেডিয়েশন থেরাপির পরে চুল আগের মতো বাড়তে পারে না।
• স্ট্রেস এবং চুলের স্টাইলিং: অত্যধিক স্ট্রেস এবং চাপ মানসিক ধাক্কায় সাহায্য করে যা চুল পড়ার প্রাথমিক কারণ। অতিরিক্ত চুলের স্টাইলিং এবং চুলে তাপ প্রয়োগের ফলে প্রচুর চুল পড়ে এবং এই অবস্থাকে ট্র্যাকশন অ্যালোপেসিয়া বলা হয়। ক্রমাগত ক্যাপ এবং হেলমেট পরার ফলে পুরুষদের চুল পড়ে যেতে পারে।

আর চিন্তা করার দরকার নেই।, পুরুষদের দৈনন্দিন জীবনে যে উল্লেখযোগ্য চুলের সমস্যা হয় তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে। প্রতিদিনের রুটিনে কিছু সাধারণ পরিবর্তন অফার করার জন্য প্রচুর সুবিধা রয়েছে। কয়েকটি অভ্যাসের অন্তর্ভুক্তি এবং কয়েকটি বাদ দিলে সবচেয়ে কাঙ্খিত ফলাফল পাওয়া যায়। তারা হল:

• হালকা শ্যাম্পু দিয়ে নিয়মিত ধোয়া : হালকা উপযুক্ত শ্যাম্পু দিয়ে নিয়মিত চুল ধুলে চুল ও মাথার ত্বক পরিষ্কার থাকে। এটি মাথার ত্বকের সংক্রমণ এবং খুশকির ঝুঁকিও কমায়। এছাড়াও, পরিষ্কার চুল বৃহত্তর ভলিউমের একটি ছাপ তৈরি করে।
• এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ : যদি কেউ দীর্ঘদিন ধরে অত্যধিক পরিমাণে চুল পড়া অনুভব করে, তবে অপরিহার্য তেল দিয়ে চুল এবং মাথার ত্বক ম্যাসাজ করা প্রাথমিক কাজগুলির মধ্যে একটি হওয়া উচিত। তেল ফলিকলকে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করে। নিয়মিত ম্যাসাজ মাথার ত্বক এবং চুলে সঠিক রক্ত ​​সঞ্চালন করতে সাহায্য করে।
• ভেজা চুল ব্রাশ করা এড়িয়ে চলুন : চুল ভেজা অবস্থায় দুর্বল অবস্থায় থাকে। তাই ব্রাশ করার আগে চুলে বাতাস শুকাতে দেওয়া বাধ্যতামূলক। গোসলের পর চুলের ফলিকল দুর্বল থাকে তাই চিরুনি দিলে ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। যদিও এই অবস্থায় চুলের জট খুলতে খুব চওড়া দাঁতের চিরুনি বা আঙুল ব্যবহার করা যেতে পারে।
• নিজেকে হাইড্রেটেড রাখুন : চুলের খাদ 4 থেকে 8 কাপ জল দিয়ে গঠিত। নিজেকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য ন্যূনতম 8-10 গ্লাস জল খাওয়া অপরিহার্য। হাইড্রেটেড থাকা স্বাস্থ্যকর চুলের সাথে একজনকে প্রদান করার ক্ষমতা রাখে।
• পেঁয়াজ/রসুন/আদার রস উদ্ধারে : ঘুমানোর আগে এই রসগুলির একটি নিয়মিত মাথার ত্বকে লাগালে লক্ষণীয় ফলাফল পাওয়া যেতে পারে। এই সমস্ত রসে থাকা সালফার উপাদান চুলকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি যোগাতে সাহায্য করে। অতএব, চুল দ্রুত বৃদ্ধি এবং follicles সক্রিয় করে তোলে।
• ধূমপান এড়িয়ে চলুন: ধূমপান মাথার ত্বকে রক্ত ​​​​প্রবাহ কমিয়ে দেয় যা চুলের গুণমান এবং এর ফলিকলগুলিকে নষ্ট করে। এর ফলে চুলের বৃদ্ধিও কমে যেতে পারে।
• ডি-স্ট্রেস: স্ট্রেসপূর্ণ জীবন স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধির অন্যতম ক্ষতিকর শত্রু। গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে মানসিক চাপ হরমোনের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে এবং এমনকি গুরুতর চুল পড়ার সমস্যাও হতে পারে। মেডিটেশন এবং যোগব্যায়ামের মতো স্ট্রেসমুক্ত ক্রিয়াকলাপগুলি সক্রিয় এবং শক্তিশালী চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
• মাথার ত্বক ঘামমুক্ত রাখুন: পুরুষদের মাথার ত্বকে তৈলাক্ত হওয়ার প্রবণতা থাকে। এর ফলে মাথার ত্বকে ময়লা ও ঘাম জমে। চুল পড়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। নিম এবং অ্যালোভেরা রয়েছে এমন একটি হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করলে আপনাকে স্বস্তি দিতে পারে।
• প্রোটিন দিয়ে খাদ্য সমৃদ্ধ করুন: চর্বিহীন মাংস, মাছ, সয়া বা অন্যান্য প্রোটিন খাওয়া চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে এবং এর ফলে চুল পড়া রোধে সাহায্য করে।

এই দ্রুত টিপস এবং কৌশলগুলি যোগ করে, কেয়া শেঠের অ্যালোপেক্স চিকিত্সা পরিসর থেকে অসামান্য সুবিধাগুলি অর্জন করা যেতে পারে। শ্রেণীতে রয়েছে:

1. অ্যালোপেক্স পেন্টা অ্যাক্টিভ 10 : 10টি সক্রিয় উপাদান রয়েছে, [3টি অপরিহার্য তেল, 3টি অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন এইচই, ক্যাফেইন, রেড জিনসেং এবং 3টি সংমিশ্রণ প্রোটিন।] এই পণ্যটির নিয়মিত ব্যবহার চুল পড়া বন্ধ করে, চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়, উন্নতি করে এবং নিশ্চিত করে চুলের গুণমান। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য 4 মিলি -5 মিলি দ্রবণ পরিষ্কার এবং শুষ্ক মাথার ত্বকে প্রয়োগ করতে হয়।
2. অ্যালোপেক্স হেয়ার ফল কন্ট্রোল শ্যাম্পু : বায়োটিন এবং ভিটামিন ই-এর মতো সক্রিয় উপাদানে সমৃদ্ধ একটি বিলাসবহুল চুল পরিষ্কারক। মধু এবং ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল চুলের ময়শ্চারাইজেশন এবং দুর্দান্ত গন্ধে সহায়তা করে। সেরা ফলাফলের জন্য ভেজা চুলে প্রচুর পরিমাণে শ্যাম্পু নিয়মিত ব্যবহার করুন।

স্বাস্থ্যকর চুল হ'ল মানুষের সৌন্দর্যের প্রতীক এবং কাঙ্ক্ষিত স্বাস্থ্যকর, বিশাল চুল অর্জনের জন্য যথেষ্ট যত্ন নেওয়া উচিত।

দাবিত্যাগ : এই কৌশল এবং টিপস শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত সমস্যার ক্ষেত্রে প্রয়োগ করা উচিত নয়। চিকিৎসা জরুরী ক্ষেত্রে পেশাদারদের সাথে পরামর্শ প্রয়োজন।